Melany D'Fonseca | zwangerschap
143
archive,tag,tag-zwangerschap,tag-143,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-9.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Lifestyle / 21.03.2017

Tijdens je zwangerschap of bevalling kan er van alles gebeuren; denk aan bekkeninstabiliteit, striae, aambeien, uitscheuren, inknippen en ga zo maar door.. Er kan van alles gebeuren, maar wat krijg ik; een 'diastase'. Een diaswatte? Ja je leest het goed 'een diastase'. Het kan goed kloppen dat je hier nog nooit van hebt gehoord, want er is ontzettend weinig bekend over deze klacht. Veel vrouwen hebben er last van zonder dat ze het weten. Heb jij ook een bolle buik die maar niet weggaat hoeveel je ook traint, gezond eet of dieet en last van rugklachten? Lees dan gauw verder! In deze blog vertel...

beauty, Lifestyle / 07.11.2016

Striae, een van de vele dingen waar veel vrouwen toch wel bang voor zijn tijdens de zwangerschap. Zo ook ik! Naast mijn baan in de (jeugd)zorg werk ik namelijk ook als (lingerie)model en daar kan ik natuurlijk geen striae bij gebruiken. Voor modellenbegrippen ben ik al niet de langste en de slankste. Als ik dan ook nog striae heb wordt het wat lastiger om geboekt te worden. Striae, hoe voorkom je het en wat doe je eraan? Kan je er überhaupt wel iets tegen doen? In deze blog neem ik jullie mee naar mijn ervaringen met striae. Zodra ik wist dat...

Lifestyle / 18.09.2016

Inmiddels is Damian alweer 13 maanden. Een mooi moment om terug te blikken naar het begin van al dit geluk! In deze blog ga ik jullie vertellen hoe mijn bevalling verliep en hoe ik dacht dat het zou verlopen. Twee werelden van verschil..Stiekem schaam ik mij wel een beetje om het te vertellen, maar ik ga toch vertellen hoe het plaatje er in mijn hoofd uitzag en welke voorbereidingen ik getroffen heb. Be warned! "Hypnobirthing: Bevallen terwijl je onder hypnose bent. Je voelt geen pijn en geest en lichaam werken samen. Een bijzondere ervaring; je kindje komt rustig ter wereld en hoeft niet eens te...

Lifestyle / 21.08.2016

Tijdens mijn zwangerschap wilde ik graag een modellenopdracht doen. Dat leek me zo bijzonder en leuk om later terug te zien. Toen ik geboekt werd door Prénatal was ik dan ook ontzettend blij! Mijn buikje was toen nog niet zo groot, dus het was wel een kunst om dat goed op de foto te krijgen. Heerlijk om een keer je buik uit te moeten zetten in plaats van in te houden;). Vertrouwd zette ik mijn handen op mijn buik, maar dat was nou juist niet de bedoeling van deze fotoshoot.. Even wist ik geen houding, want waar laat ik die...

Lifestyle / 26.06.2016

Voor mijn verjaardag heb ik van mijn lieve vriendin Merel een doe-cadeau gekregen en dat komt goed uit, want ik ben gek op doe-cadeaus. Een moment dat je elkaar ziet en een leuke herinnering erbij. De afgelopen tijd ben ik weer goed bezig met het doen van buikspieroefeningen en daarom heeft Merel bedacht dat we een core strength yogales gaan volgen. We kunnen kiezen; maandag om 18:00 uur of woensdag om 07:00 uur (Wie bedenkt deze tijdstippen!?) Woensdag moet ik voor 09:00 uur Damian klaarmaken, mezelf klaarmaken, hem wegbrengen en naar Den Haag rijden. Daartussen nog een yogalesje proppen gaat...

Lifestyle / 12.06.2016

Sinds ik moeder ben (dus minder modellenfoto's post en meer babyspam) unfollowen de mannelijke instagram volgers mij massaal. Gelukkig krijg ik er allemaal leuke meiden, vrouwen en mama's voor terug. Dat begrijp ik ook wel hoor, want zij kunnen zich veel meer vinden in mijn huidige posts en interesses. Toch merk ik dat ik langzaam weer terug verander naar de oude Mel. Al ben ik nu mama en ik denk altijd in het belang van Damian, merk ik dat ik ook weer zin heb om leuke dingen te doen voor mezelf, er weer leuk uit te zien en soms even aan helemaal niets...