Melany D'Fonseca | bevalling
55
archive,tag,tag-bevalling,tag-55,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-9.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Lifestyle / 21.03.2017

Tijdens je zwangerschap of bevalling kan er van alles gebeuren; denk aan bekkeninstabiliteit, striae, aambeien, uitscheuren, inknippen en ga zo maar door.. Er kan van alles gebeuren, maar wat krijg ik; een 'diastase'. Een diaswatte? Ja je leest het goed 'een diastase'. Het kan goed kloppen dat je hier nog nooit van hebt gehoord, want er is ontzettend weinig bekend over deze klacht. Veel vrouwen hebben er last van zonder dat ze het weten. Heb jij ook een bolle buik die maar niet weggaat hoeveel je ook traint, gezond eet of dieet en last van rugklachten? Lees dan gauw verder! In deze blog vertel...

beauty, Lifestyle / 07.11.2016

Striae, een van de vele dingen waar veel vrouwen toch wel bang voor zijn tijdens de zwangerschap. Zo ook ik! Naast mijn baan in de (jeugd)zorg werk ik namelijk ook als (lingerie)model en daar kan ik natuurlijk geen striae bij gebruiken. Voor modellenbegrippen ben ik al niet de langste en de slankste. Als ik dan ook nog striae heb wordt het wat lastiger om geboekt te worden. Striae, hoe voorkom je het en wat doe je eraan? Kan je er überhaupt wel iets tegen doen? In deze blog neem ik jullie mee naar mijn ervaringen met striae. Zodra ik wist dat...

Lifestyle / 09.10.2016

Voordat ik in verwachting was wist ik nog niet zeker of ik borstvoeding wilde geven. Zodra ik zwanger was wist ik zeker dat ik het juist graag wilde. Het leek mij ontzettend bijzonder om borstvoeding te geven aan mijn kindje. Iets van ons twee, ons momentje. De natuur heeft het zo bedoeld en het is het beste voor hem. Toen Damian net geboren was kroop hij dan ook direct naar mijn borst. Een speciaal moment! Zal het dan toch goed gaan? Het zag er altijd zo makkelijk uit,maar toch bleek het voor mij niet zo makkelijk te zijn.. Een paar dagen...

Lifestyle / 18.09.2016

Inmiddels is Damian alweer 13 maanden. Een mooi moment om terug te blikken naar het begin van al dit geluk! In deze blog ga ik jullie vertellen hoe mijn bevalling verliep en hoe ik dacht dat het zou verlopen. Twee werelden van verschil..Stiekem schaam ik mij wel een beetje om het te vertellen, maar ik ga toch vertellen hoe het plaatje er in mijn hoofd uitzag en welke voorbereidingen ik getroffen heb. Be warned! "Hypnobirthing: Bevallen terwijl je onder hypnose bent. Je voelt geen pijn en geest en lichaam werken samen. Een bijzondere ervaring; je kindje komt rustig ter wereld en hoeft niet eens te...

Lifestyle / 08.08.2016

Regelmatig wordt er aan mij gevraagd wat mijn afvalgeheim is. Bestaan afvalgeheimen? Omdat ik dus geen strak plan heb of een geweldige dieetkuur volg ga ik jullie vandaag in mijn blog verklappen wat ik dan wel doe. Wie weet kan jij straks met een aantal tips ook jouw doel bereiken. Al voor mijn zwangerschap was ik sportief bezig en probeerde ik minimaal 2 keer per week naar de sportschool te gaan. In het begin is het voor mij altijd weer even wennen en blijf ik eigenlijk liever op de bank hangen, maar als ik dan een paar keer heb gesport voel ik mij weer zo goed. Dat geeft wel de drive om door te gaan...

Lifestyle / 26.06.2016

Voor mijn verjaardag heb ik van mijn lieve vriendin Merel een doe-cadeau gekregen en dat komt goed uit, want ik ben gek op doe-cadeaus. Een moment dat je elkaar ziet en een leuke herinnering erbij. De afgelopen tijd ben ik weer goed bezig met het doen van buikspieroefeningen en daarom heeft Merel bedacht dat we een core strength yogales gaan volgen. We kunnen kiezen; maandag om 18:00 uur of woensdag om 07:00 uur (Wie bedenkt deze tijdstippen!?) Woensdag moet ik voor 09:00 uur Damian klaarmaken, mezelf klaarmaken, hem wegbrengen en naar Den Haag rijden. Daartussen nog een yogalesje proppen gaat...

Lifestyle / 12.06.2016

Sinds ik moeder ben (dus minder modellenfoto's post en meer babyspam) unfollowen de mannelijke instagram volgers mij massaal. Gelukkig krijg ik er allemaal leuke meiden, vrouwen en mama's voor terug. Dat begrijp ik ook wel hoor, want zij kunnen zich veel meer vinden in mijn huidige posts en interesses. Toch merk ik dat ik langzaam weer terug verander naar de oude Mel. Al ben ik nu mama en ik denk altijd in het belang van Damian, merk ik dat ik ook weer zin heb om leuke dingen te doen voor mezelf, er weer leuk uit te zien en soms even aan helemaal niets...

Lifestyle / 12.05.2016

Wat een geweldige week heb ik achter de rug! Er is meer gebeurd dan ik jullie in deze blog kan vertellen, maar ik ga mijn best doen om een goede impressie van mijn week te geven. Op 5 mei werd ik trotse tante van Aiden Christian Koningverdraag en een nog trotsere zus dan ik al was. Ik dacht dat ik een heftige bevalling had met 26.5 uur die niet te overtreffen was, maar na 33 uur heftige weeën kwam Aiden met een keizersnede ter wereld. WAUW wat heeft mijn zusje het goed gedaan. Een gezond en sterk mannetje van 4630 gr. Ja je hoort het...