Melany D'Fonseca | Striae
717
single,single-post,postid-717,single-format-gallery,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-9.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Striae

Striae, een van de vele dingen waar veel vrouwen toch wel bang voor zijn tijdens de zwangerschap. Zo ook ik! Naast mijn baan in de (jeugd)zorg werk ik namelijk ook als (lingerie)model en daar kan ik natuurlijk geen striae bij gebruiken. Voor modellenbegrippen ben ik al niet de langste en de slankste. Als ik dan ook nog striae heb wordt het wat lastiger om geboekt te worden. Striae, hoe voorkom je het en wat doe je eraan? Kan je er überhaupt wel iets tegen doen? In deze blog neem ik jullie mee naar mijn ervaringen met striae.

Zodra ik wist dat ik zwanger was kocht ik foliumzuur en olie tegen striae. Smeren, smeren, smeren; dat is de remedie toch?! De twee merken die je vaak voorbij hoort komen zijn Weleda olie en Bio oil. Zelf besloot ik te kiezen voor de olie van Weleda, omdat ik het een prettig en natuurlijk merk vindt. In het begin smeerde ik mijn buik netjes elke ochtend en avond in, maar na een tijd veranderde dat naar 1 x per dag. ‘S avonds was ik namelijk zo moe dat ik het liefst direct mijn bed in dook. Wat striae betreft ging het goed tot de laatste week van mijn zwangerschap.. Nietsvermoedend sprongen de rode striemen erin; ik had te vroeg gejuicht en mijn blijdschap was voor niets geweest. Huilend en flink onder de hormonen vroeg ik op mijn uitgerekende datum aan de verloskundige of we niets konden doen zodat ik eerder kon bevallen, want ik had striae. (Natuurlijk is dat geen reden om eerder te bevallen, maar ik kon het altijd proberen). Het deed pijn en jeukte als een gek. Op dat moment vond ik het heel erg moeilijk om de veranderingen aan mijn lichaam te accepteren en dacht ik dat het nooit meer goedkwam en dat mijn carrière voorbij was. De verloskundige stelde voor dat we over een week konden strippen. (Strippen?! Ehm wat is dat? Weer zo een zwangerschapsterm waar ik niets van afwist). Het strippen was uiteindelijk gelukkig niet nodig, want de bevalling begon 3 dagen later vanzelf.

Zodra ik was bevallen waren de bultjes en de roodheid op mijn buik letterlijk in één keer verdwenen. Wat een opluchting! Het bleek een irritatie te zijn en ik geloof dat ik een lichte vorm van PUPPP (zwangerschapsjeuk) had. Nu had ik alleen nog te dealen met parelmoeren (ik probeerde er maar wat leukers van te maken) strepen boven en onder mijn navel. In de hoop dat het zou wegtrekken bleef ik olie smeren zoveel als ik kon. In de ochtend Weleda en in de avond Bio oil. Hopende dat een combi van beide olies extra goed zou werken. Een paar maanden later was mijn striae al stukken minder. Van een vriendin kreeg ik de tip om voor het slapengaan vicks op mijn buik te smeren en mijn buik dan in te wikkelen met vershoud folie. Mijn huid werd hierdoor zachter en de lijntjes veel minder zichtbaar. Ook heb ik mijn buik vaak gemasseerd. Nu ik minimaal een keer in de week sport heb ik echt de puntjes op de i gezet. De striae is zo goed als verdwenen en mijn huid is weer helemaal strak. Je moet echt HEEL goed kijken wil je nog iets zien en daar ben ik ontzettend blij om! Met mijn carrière gaat het ook goed en misschien zelfs nog wel beter.

Hoe recenter de striae is hoe makkelijker het weg te krijgen of te verminderen is. Hieronder nog even mijn tips voor het voorkomen en verminderen/wegkrijgen van striae:

  • Begin zodra je zwanger bent met het smeren van Weleda en Bio oil. Smeer jezelf hier 2 keer per dag mee in. Vaker mag natuurlijk altijd 😉
  • Masseer je buik regelmatig
  • Blijf sporten tijdens je zwangerschap en drink veel water. Mocht sporten echt niet lukken zorg dan in ieder geval voor voldoende beweging door veel te wandelen
  • Blijf ook na de bevalling doorgaan met het smeren van de olie op je buik en sport om je huid te verstevigen. Biodermal litteken crème helpt ook goed tegen striemen
  • Mocht je toch striae hebben smeer je buik voor het slapengaan in met Vicks en wikkel je buik in met folie.
  • Wil je nog meer verbetering dan is smeren met Vitamine A zuur creme ook een optie. Dit is enkel te verkrijgen op doktersrecept of via een dermatoloog. Ook is het mogelijk om een (chemische) peeling te ondergaan of een microneedling behandeling te doen. Microneedling heb ik 1 x toegepast op een litteken en het litteken is daardoor verminderd. Er wordt met een roller waar zeer fijne naaldjes in zitten over het gebied heen gegaan. Je huid wordt eigenlijk beschadigd waardoor je lichaam collageen en elastine aanmaakt. Dit proces werkt een aantal maanden door en daardoor is de verbetering vaak pas later zichtbaar
  • Geef jezelf de tijd om rustig in shape te komen. Je lichaam lost veel vanzelf op en het is echt niet raar als het bijvoorbeeld twee jaar duurt. Bij mij heeft het één jaar geduurd voor ik weer de oude was.

Wat is jouw ultieme tip tegen striae?

 

 NAIF baby care washgel - 300x250

4 Reactie's
  • Gala
    Geplaatst op 10:16h, 11 december Beantwoorden

    Hi Melany,
    Bedankt voor deze post! Bij mij ging het ook goed tot de laatste 2 weken. Rond m’n navel begon het heel erg te trekken en stond m’n huid echt strak. Ik ben met 39 weken bevallen, kan je nagaan als ik tot 42 weken moest wachten… Ik ben nog steeds aan het smeren en ga je andere tips ook opvolgen want ik moet over een paar maanden weer in bikini! 😉 X

    • melany
      Geplaatst op 23:43h, 12 januari Beantwoorden

      Geen dank ik dacht ook al die tijd dat het goed ging bij mij. Erg is dat hè.. zo op het laatst. Op dat moment dacht ik ook dat het nooit meer weg zou trekken, maar gelukkig is dat wel het geval. Toevallig dat we het precies op dezelfde manier hadden. Succes nog eventjes! Ik weet zeker dat je straks weer helemaal shined in je bikini 😉 xx

  • Celia Koopmans
    Geplaatst op 18:15h, 31 januari Beantwoorden

    hoi Melany,

    wat ben je een prachtige vrouw zeg!
    ik ben heel blij dat ik je blogpost tegen gekomen ben..
    want ik zit helaas na een prachtige dochter van 6 weken oud, ook met dezelfde soort parelmoer lijntjes rondom mijn navel.
    ik vind het afschuwelijk.. ook al heb ik er inderdaad iets heel moois voor terug, ik kan moeilijk omgaan met de striae.
    ik heb ze ook echt pas gekregen in de laatste 2 weken zwangerschap, denk je er mooi van af te komen ;( helaas!
    ik ben vandaag ook langs de schoonheidsspecialist gegaan voor advies over een microneedling behandeling.
    ze specialist zei me dat het weinig zou opleveren en ik nooit af zou komen van de striae..
    maar als ik jou foto’s zie (die precies overheen lijken te komen met mijn striae) lijkt het me dat het toch een stuk beter kan worden.
    dus ik ga echt je tips opvolgen in het hoop dat het minder gaat worden..
    welke tip denk je dat het meest heeft geholpen?

    liefs

    • melany
      Geplaatst op 11:50h, 22 maart Beantwoorden

      Hoi Celia,

      Op de een of andere manier zie ik jouw berichtje helaas nu pas. Hoe gaat het nu met de striae? Heb je nog iets ondernomen zoals microneedling? Mijn ervaring is dat microneedling wel echt goed kan helpen. Zeker als je het in combinatie met laseren en peelings doet! dus ik zou het toch gewoon proberen als je je eraan stoort. Ik vond het zelf ook heel erg lastig en voel mij veel fijner nu het bij mij is weggetrokken. Bij microneedling is het wel belangrijk dat de naald diep gaat. De naalden van schoonheidspecialisten zijn gemaakt voor het gezicht geloof ik dus die gaan niet zo diep. Vitamine A creme op doktorsrecept kom je ook een heel eind mee.

      Liefs,
      Melany

Geef een reactie